Суставы крохи риски получить травму высоки начнем животе упражнение замечательно

Суставы крохи риски получить травму высоки начнем животе упражнение замечательно как вылечить мениск коленного сустава видео Отравителю удавалось превратить его в крохотные шарики, которые он обматывал сырой куриной кожей.

И они продолжают действовать независимо от того, знают ли о них люди или не знают, нравятся они кому-то или нет, собираются ли их выполнять или отвергают. Изгиб или искривление позвонков называют подвывихом. Животее вообще беременность — уникальное время, когда можно с полным правом позволить себе не реагировать на жизненные проблемы. Запись на прием к врачу. Проблемы с избыточным весом складываются из того, что большинство современных профессий предусматривает сидячую или малоподвижную работу, плюс передвижение на автомобиле, замечатебьно доступное высококалорийное питание. Худенькая женщина может почувствовать первые движения и в 19 недель, а полненькая и до 22 недель не будет ничего ощущать.

суставная гимнастика позвоночника

Остеоартроз плечевого сустава лечение суставы крохи риски получить травму высоки начнем животе упражнение замечательно

Дополнительно человек получает его с пищей. В результате получается, когда холестерина в организме - а именно в крови человека - становится слишком много, то из полезного он превращается в смертельного врага. Избыток холестерина накапливается на стенках кровеносных сосудов.

Вокруг этих сосудов разрастается соединительная ткань, формируются отложения кальция. Так образуется атеросклеротическая бляшка. Она сужает просвет сосуда, снижает кровоток, а присоединение тромба ведет к его закупорке. При закупорке сосуда ток крови останавливается, а ткань органа, который этот сосуд питал, постепенно отмирает, не получая кислорода и питательных веществ.

Если закупорка происходит в сердце — развивается стенокардия, а затем инфаркт миокарда, если в мозге — мозговой инсульт. Иногда поражаются сосуды ног, тогда человек испытывает непереносимые боли и часто теряет способность передвигаться. Вот почему первый звонок, сигнализирующий о риске развития перечисленных заболеваний, - повышенный уровень холестерина. Каждый человек старше 21 лет должен регулярно, хотя бы один раз в три года при прохождении диспансеризации взрослого населения, делать анализ крови на уровень общего холестерина и его содержание в различных транспортных формах, так называемых липопротеинах.

В анализе крови можно увидеть уровень холестерина ХС и другие важные цифры. Дело в том, что в крови человека холестерин транспортируется вместе с белками, и такие комплексы получили название липопротеинов. В липопротеинах низкой плотности ЛПНП и их предшественниках липопротеинах очень низкой плотности ЛПОНП мало белка, они большие по размеру и содержат много холестерина и жира — триглицеридов.

Проникая в стенку сосуда, они транспортируют в клетку сосуда избыток холестерина. Увеличение в крови уровня этих компонентов ведет к раннему развитию атеросклероза. Проникая в стенку сосуда, они захватывают холестерин и уносят его в печень. Чем ниже уровень ЛПВП, т. Оптимальные уровни холестерина и родственных параметров в крови: Если уровень холестерина в крови повышен, надо стремиться снизить его содержание.

Для этого нужно вести здоровый образ жизни, быть физически активным, питаться правильно, отказаться от курения, поскольку оно значительно повышает риск образования атеросклеротических бляшек. Если говорить про питание конкретно, то в первую очередь надо снизить потребление твердых жиров, где одновременно содержится много насыщенных жирных кислот и холестерина. Их, например, много в сливочном масле, жирных молочных продуктах, жирных сортах сыра, сдобной выпечке, жирном мясе.

Ни в коем случае не следует заниматься самолечением а тем более принимать разрекламированные чудодейственные пищевые добавки. Врач может посоветовать дополнительно к лекарствам препараты растворимой клетчатки, но они лишь дополняют и усиливают действие правильно составленной диеты. Очень важным в борьбе с нежелательным холестерином был и остается здоровый образ жизни и физическая активность человека.

Холестерин в крови также повышается под влиянием стресса. Исследователями замечено, что концентрация холестерина и жира в крови увеличивается под влиянием психической или физической нагрузки и возвращается к нормальному уровню, когда период такого воздействия заканчивается. Очевидно, что люди должны знать о последствиях стресса и необходимости устранять стрессовые реакции из своей повседневной жизни.

В этой связи, занимаясь физкультурой, физическим трудом, например, по хозяйству или на даче, следует вначале привыкнуть к нагрузке, а не задавать сразу бешеный темп, так как это тоже своеобразный стресс. Помимо прочего физическая активность может рассматриваться как мощный рычаг в борьбе с ожирением, важно только, чтобы она была достаточной и регулярной.

Даже те, кому ожирение не грозит, должны следить за своей массой тела. Известно, что чем человек полнее, тем больше холестерина производит его организм. При этом каждое увеличение массы тела на 0,5 кг повышает уровень холестерина на 2 уровня. Акция призвана привлечь внимание общественности к проблеме распространения заболевания на территории России, объединить усилия органов государственной власти и общественных организаций для повышения информированности учащихся, студентов, родителей и педагогов о проблемах распространения ВИЧ-инфекции, об основных мерах профилактики, механизмах инфицирования, методах диагностики и лечении ВИЧ-инфекции, необратимости последствия в случае развития заболевания, формирование ценностного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих, развитие и поддержка добровольческого движения и социальной активности молодежи по профилактике ВИЧ-инфекции.

К участию в акции ежегодно присоединяются известные актёры, музыканты, политики, спортсмены, которые фотографируются с хештегом стопвичспид и выкладывают в соцсети в знак солидарности с Всемирным днём памяти умерших от СПИДа. Достоверная информация, полученная от специалиста, поможет развеять сомнения избежать ненужных страхов.

Цель - привлечь внимания общественности Липецкой области к проблемам людей затронутых ВИЧ-инфекцией, формирование мотивации к здоровому образу жизни у населения. Разместить ссылку о проведении акции www. По всем вопросам проведения акции следует обращаться по телефонам: ВИЧ — поражает иммунную систему человека, на фоне чего развиваются различные болезни. Вирус может находиться в организме десятки и более лет, прежде чем человек почувствует какие-либо симптомы заболевания.

Он может выглядеть и чувствовать себя абсолютно здоровым и при этом передавать вирус другим. Определить наличие ВИЧ-инфекции по внешним признакам невозможно. Тест на ВИЧ - единственный достоверный способ узнать, есть вирус в крови или нет. Тестирование на ВИЧ можно пройти совершенно бесплатно для граждан РФ и по желанию анонимно, в поликлинике по месту жительств: Метеочувствительность и как с ней жить.

Метеочувствительность метеопатия - это зависимость физиологического состояния организма и его реакция на воздействие метеорологических погодных факторов и влияние этого состояния на работоспособность и жизнедеятельность человека. Окружающая нас природа воздействует большим разнообразием физических факторов. Наиболее значимыми по воздействию на организм и здоровье человека являются: Врачи различают пять типов погодных условий, влияющих на здоровье человека: В этом случае у людей с повышенным артериальным давлением могут появляться головные и сердечные боли, вызванные спазмами сосудов; - гипотензивный тип погоды характеризуется уменьшением в воздухе количества кислорода.

У больных снижается тонус сосудов, гипертоники, например, чувствуют себя лучше в это время, так как давление у них понижается; - гипоксический, когда наступает потепление и содержание кислорода опять же снижается. У людей в такие дни появляется и обостряется кислородная недостаточность. Следует отметить, что особенно негативно влияют на здоровье резкие изменения климатических факторов.

Сама по себе метеочувствительность не считается заболеванием, а расценивается как нарушение процессов адаптации. Симптомы метеочувствительности многочисленны и разнообразны. Пациенты могут чувствовать недомогание, усталость, потерю аппетита. Возможны боли в суставах, головокружение, головная боль, перепады артериального давления, сердцебиение, достаточно часто наблюдается обострение хронических заболеваний.

Как же помочь организму справиться с зависимостью от неблагоприятных внешних факторов? Во-вторых, не забывайте, что закалка и регулярные занятия физкультурой — наиболее эффективные методы борьбы с метеочувствительностью. В-третьих, здоровый сон значительно уменьшит вашу чувствительность к изменениям природы за окном.

Кроме того, помните о здоровом питании. По инициативе Европейского регионального бюро Всемирной организации здравоохранения на территории Российской Федерации с 24 по 30 апреля г. Вакцинации уже больше лет и это единственный эффективный метод профилактики инфекционных заболеваний.

Благодаря прививкам уже ликвидированы или сведены к единичным многие инфекционные заболевания, но ежегодно появляются новые вакцины. В каждой стране имеется свой календарь прививок, перечень законодательных документов определяющих права и обязанности медицинских работников и пациентов. Согласно Хельсинской Декларации, касающейся прав человека, правом ребенка является право быть вакцинированным и родители, отказывающиеся от прививок своему малышу — нарушают тем самым права ребенка.

Инфекционные заболевания нередко приводят к серьезным осложнениям, инвалидизации и даже к летальному исходу! К сожалению, прививки делают далеко не от всех инфекций. Главная цель вакцинации — формирование невосприимчивости к болезни. Это возможно при введении в организм человека ослабленного или убитого возбудителя инфекции, а иногда только генетической информации о микробе или вирусе.

В результате прививки вырабатываются антитела и клетки, которые способны нейтрализовать настоящего возбудителя при заражении. В России существует обязательный перечень прививок для детей это прививки от туберкулеза, гепатита В, полиомиелита, коклюша, дифтерии, столбняка, кори, паротита, краснухи, против гриппа, гемофильной инфекции, пневмококковой инфекции , однако в каждом конкретном случае врач решает вопрос о сроках введения и видах вакцин, ориентируясь на состояние ребенка и информацию об уже сделанных прививках.

В нашей стране все обязательные прививки детям проводятся бесплатно и с согласия родителей. При проведении первой прививки вам дадут сертификат прививок — официальный документ, куда в дальнейшем будут занесены все последующие прививки. Хотелось бы рассказать вам о некоторых инфекционных заболеваниях и вакцинах, используемых для профилактики этих болезней. Туберкулез — инфекция, которая уносит ежедневно человеческих жизней.

В России заболеваемость туберкулезом среди детей 15 на человек. При туберкулезе может поражаться любой орган, но наиболее тяжело протекает менингит. Лечение туберкулеза очень длительное и затруднено из-за частой нечувствительности микроба к антибиотикам. Вакцинацию проводят более чем в странах мира. В нашей стране против туберкулеза прививают на день жизни в родильном доме, а наличие иммунитета оценивают ежегодно по пробе Манту.

Повторную прививку проводят только при полной утрате специфического иммунитета в 7 лет. Гепатит В — вирусная инфекция, вызывающая поражение печени вплоть до цирроза или рака печени. От этой инфекции ежегодно в мире гибнет более 1млн. Заражение детей может произойти от матери во время беременности, родов или после рождения при инъекциях, тесном контакте с больным в быту через раны и порезы, в результате оперативных вмешательств.

Вакцины против гепатита В безопасны, приготовлены на основе пекарских дрожжей и не содержат вирус гепатита В. Детям проводят три прививки, начиная с первого дня после рождения. Коклюш характеризуется особым приступообразным кашлем, усиливающимся ночью. Приступы кашля иногда приводят к остановке дыхания. Коклюш опасен осложнениями — воспалением легких, судорогами и даже летальным исходом.

Особенно опасен коклюш для детей первых месяцев жизни. Благодаря прививкам в последние годы заболеваемость коклюшем снизилась среди детей в 6 раз. Прививки от коклюша проводятся с трех месяцев и только до четырехлетнего возраста. Вакцинация против коклюша позволяет ежегодно предотвратить более 35 млн. Дифтерия — инфекция, при которой возникает ангина и выраженная интоксикация организма, иногда поражается гортань и нарушается дыхание.

Столбняк — очень тяжелое, часто смертельное заболевание. Заразиться столбняком можно, если через травму или просто поврежденную кожу в организм из земли попадет столбнячная палочка. Против коклюша, дифтерии, столбняка используют вакцину АКДС, которую вводят до 1 года трехкратно, начиная с трех месяцев, затем однократно в 1,5 года и в дальнейшем прививают только от дифтерии и столбняка в 6 -7 и 14 лет.

Полиомиелит вызывается вирусами полиомиелита и приводит к возникновению параличей или парезов конечностей. Заболевание приводит к инвалидности или смерти. В результате проводимых прививок в России дикий вирус полиомиелита не встречается, но остается актуальной проблема передачи инфекции от мигрантов или заражение непривитого ребенка от привитого живой вакциной вакцинассоциированный полиомиелит.

Вирус передается от больных или носителей через предметы быта, пищу и воду. Прививку проводят с трех месяцев детям до 1 года двухкратно инактивированной вакциной и однократно оральной вакциной, а после 1 года живой оральной вакциной двухкратно и в 14 лет однократно.

Корь — характеризуется высокой температурой тела, интоксикацией, насморком, конъюнктивитом, сухим кашлем и сыпью. Корь опасна осложнениями — воспалением легких, судорогами, воспалением головного мозга, летальным исходом. Для вакцинации используют коревую вакцину, содержащую ослабленный вирус. Прививку делают в 1 год и повторно в 6 лет. Краснуха — острая вирусная инфекция, передающаяся воздушно-капельным путем и характеризующаяся подъемом температуры, увеличением шейных лимфоузлов, сыпью.

Заболевание опасно для беременных женщин, так как нередко беременность заканчивается выкидышем, рождением мертвого ребенка или ребенка с синдромом врожденной краснухи врожденный порок сердца, глухота, слепота, умственная отсталость, судорожный синдром. Для вакцинации применяют краснушную вакцину в возрасте 1 года и повторно в 6 лет.

Эпидемический паротит свинка вызывается вирусом паротита, передается воздушно-капельным путем и поражает слюнные железы, поджелудочную железу, приводит к менингиту, может провоцировать сахарный диабет. Заболевание у подростков и взрослых может приводить к бесплодию. Живая паротитная вакцина вводится в возрасте 1 год и повторно в 6 лет.

Грипп является не банальной простудой, а серьезным инфекционным заболеванием, обладает высокой заразностью и приводит к тяжелым осложнениям со стороны сердца, легких и головного мозга. Для вакцинации используют современные инактивированные гриппозные вакцины. Начинают вакцинацию с шестимесячного возраста, но так как вирус изменчив, прививки проводят ежегодно.

Перед любой прививкой ребенка обязательно осматривает врач или фельдшер, измеряется температура. После прививки ребенок в течение тридцати минут остается под наблюдением медработника. В тех случаях, когда Вы сомневаетесь в возможности вакцинации Вашего ребенка, обратитесь к врачу педиатру детской консультации или по телефону , Если в детской консультации не смогли рассеять Ваши сомнения, Вы можете дополнительно проконсультироваться в Центре вакцинопрофилактики Липецкой областной клинической инфекционной больницы по адресу: В заключение хочется еще раз напомнить известный тезис о том, что хорошо вооружен тот, кто предупрежден.

Уважаемые родители, помните, что жизнь и здоровье вашего ребенка во многом зависят от вашего желания сделать прививку! Во-первых, из правильного распорядка дня, во-вторых, рационального и сбалансированного питания и, в-третьих, своевременной профилактики заболеваний. Режим дня каждого ребенка индивидуален и должен учитывать его биологический ритм, особенности характера, возрастной период, особенности здоровья.

Но сон обязательно должен быть полноценным — не менее 8 часов в сутки. У школьников младших классов возможен дневной сон после занятий в школе. Время для полезных увлечений, прогулок и спортивных мероприятий не должно быть в ущерб учебным занятиям. Если в будни не всегда получается проводить на свежем воздухе до 4 часов в день, то можно больше быть на воздухе в выходные дни и на каникулах.

Помните, что физическая активность чрезвычайно важна для физического развития ребенка и его хорошей успеваемости в школе. Записывайте ребенка в спортивные секции, на плавание, занятия танцами, поощряйте велосипедные и лыжные прогулки. В выходные дни всей семьей чаще выбирайтесь на природу погулять, захватите с собой мяч, зимой — лыжи, коньки, санки.

Питание растущего организма должно быть особенно полноценным, разнообразным, сбалансированным и витаминным. Именно такие требования к питанию играют немалую роль в поддержании его здоровья при больших психологических и умственных нагрузках. Ответственные родители продумают заранее, как организовать такое питание, научат ребенка, как накормить себя, пока взрослых нет дома, проследят, чтобы деньги на школьные обеды использовались по назначению, а не на рекламные продукты, не приносящие пользу детскому организму.

Необходимо избегать проблем излишнего веса, дефицита в питании по белкам, микроэлементам, витаминам. Ребенок еще только усваивает здоровьесберегающий стиль жизни и задача взрослых — научить, подсказать, уберечь его от ошибок на этом пути. Дети очень любопытны и хотят проверить лично любые разумные запреты. В подростковом возрасте у них особенно остро проявляется чувство самоутверждения в среде коллектива, в котором они пребывают.

Именно эти две позиции толкают некоторых из них на путь наркомании, алкоголизма, курения. Научите ребенка, как избежать попадания в круг вредных привычек, и проследите за выполнением данных советов. Следите за нагрузкой на глаза ребенка: Правильная осанка также формируется в период роста. Это стоит учитывать родителям при подборе мебели, обуви, портфеля для своего ребенка.

Обращайте внимание на изменения в состоянии детей, не дожидаясь очередного врачебного профилактического осмотра. Иногда под маской лени и хронической усталости могут дебютировать некоторые серьезные заболевания. Уважаемые жители города Чаплыгина и Чаплыгинского района! С 24 по 30 апреля года проводится Европейская неделя иммунизации под девизом в текущем году: Вакцинация является одним из величайших достижений здравоохранения, важнейшим инструментом сохранения здоровья населения и увеличения продолжительности жизни.

В настоящее время созданы вакцины для борьбы с более чем 45 заболеваниями, они позволяют ежегодно предотвращать до 3 миллионов случаев смерти детей и взрослых от инфекционных болезней. Иммунизация обеспечивает защиту людей от заболеваний, таких как дифтерия, столбняк, полиомиелит, корь, краснуха, пневмококковая инфекция, вирусных гепатитов А и В, клещевого вирусного энцефалита, гриппа, менингококковой инфекции и пр.

Более 30 лет назад успехи иммунизации привели к ликвидации натуральной оспы среди населения всего мира. В году ВОЗ провозгласила ликвидацию полиомиелита в европейском регионе. Россия получила сертификат территории, свободной от полиомиелита. В последние годы отмечается неуклонный рост заболеваемости корью, коклюшем детей, подростков и взрослых, в том числе в связи с увеличением необоснованных отказов от профилактических прививок.

Неделя иммунизации - Ваш шанс защитить себя уже сегодня. Не лишайте себя права на здоровье и долгую жизнь! Чем опасны заболевания, прививки против которых включены в национальный календарь прививок России? Заболевание приводит к развитию параличей, приводящих заболевшего ребенка к инвалидизации.

Чем младше возраст, в котором происходит инфицирование, тем выше вероятность стать хроническим носителем. При туберкулезе возможно развитие генерализованных форм, в том числе и туберкулезного менингита, устойчивых к противотуберкулезным препаратам. Серьезным осложнением является энцефалопатия, которая вследствие судорог, может привести к смерти или оставить после себя стойкие повреждения, глухоту или эпилептические приступы.

Возможны такие осложнения как инфекционно-токсический шок, миокардиты, полиневриты, включая поражение черепных и периферических нервов, поражение надпочечников, токсический невроз. Риск тяжелых осложнений и смерти особенно велик у маленьких детей. Свинка является одной из причин развития мужского и женского бесплодия. Защитите его от инфекционных заболеваний, и от вызываемых ими тяжелых осложнений и последствий!

Дайте ребенку возможность бесплатно получить необходимую прививку! Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни. В последнее время мы все чаще слышим, как важно противостоять стрессам и депрессиям, потому, что они отрицательно влияют не только на нервно-эмоциональное состояние, но и на весь организм в целом Депрессия — самый распространенный из так называемых больших психозов два других — шизофрения и эпилепсия.

Соответственно, самым распространенным психическим состоянием, ухудшающим адаптацию человека, снижающим его работоспособность и субъективно наиболее тяжело переживаемым, является депрессивное состояние. Представление о депрессии как самостоятельной болезни ввел великий немецкий психиатр Эмиль Крепелин. Крепелин описал триаду симптомов депрессивного состояния, которая сохраняет диагностическое значение до нашего времени: Дело в том, что когда мы здоровы, не чувствуем, как у нас работает сердце, как течет кровь по сосудам, как работает мозг, как нервные импульсы передаются от одного нейрона к другому.

Мы не чувствуем все эти процессы, потому что у нас есть эндогенные биологически активные вещества или гормоны, которые снимают порог восприятия болевых ощущений. Современная наука доказала, что наше ощущение счастья, радости или горя связано с обменом веществ, с тем или иным количеством гормонов счастья в организме.

Психические расстройства — это эндокринные расстройства. В нашем головном мозге есть маленькая железка — называется гипофиз. Она вырабатывает много разных гормонов, в том числе и те, что отвечают за наше настроение, эмоции, ощущение счастья. При депрессии снижается порог восприятия внутренних раздражителей. Человек начинает ощущать то, что не чувствует в нормальном состоянии. Депрессия часто сопровождается болями в разных частях тела.

Соответственно, говорят о различных соматических масках депрессии — от сердечно-сосудистых до дерматологических. Это могут быть жалобы на боли и неприятные ощущения в отсутствие органических изменений: Возникает вечный вопрос - что делать? Если вы обнаружили у себя несколько вышеперечисленных признаков заболевания, необходимо принять срочные меры. Чтобы вернуть нервную систему в состояние равновесия, необходимо с одной стороны повысить устойчивость психики к перегрузкам, с другой - нормализовать процессы ее торможения.

Стресс вызывает общее напряжение и увеличение волн мозговой активности. Расслабление же, наоборот, снижает их частоту. Поэтому необходимо научиться расслабляться, что позволит, гораздо эффективнее бороться со стрессом. Качественному расслаблению можно научиться. Ниже приведем несколько правил поведения, являющихся антистрессовыми:.

Совершенство не всегда достижимо, а если даже и достижимо, то оно не всегда этого стоит. Во время работы периодически вставайте и потягивайтесь, не сидите весь день, скрючившись, в одном положении. Примите тот факт, что люди вокруг вас и мир, в котором мы живем несовершенны. Если у вас сейчас черная полоса в жизни, помните, что она обязательно сменится белой полосой.

Вслед за тучами придет рассвет. А самое темное время суток, как говорил классик, бывает перед рассветом. Дни мужского здоровья, Дни женского здоровья, Дни здорового сердца, Дни здоровой улыбки и т. Распространению ССЗ мы во многом обязаны современному образу жизни, характеру питания, недостатку движений и вредным привычкам. В связи с этим еще одним приоритетным направлением в профилактике является предупреждение возникновения сердечно - сосудистых заболеваний ССЗ.

Прием населения осуществляется по предварительной записи. Дополнительную информацию можно получить в поликлинике. УЗИ органов брюшной полости, органов малого таза, молочных желез, предстательной железы по показаниям. Распространение полиграфической продукции, видеолекторий по профилактике хронических не инфекционных заболеваний и ведению здорового образа жизни. Приглашаем жителей города и района принять активное участие в данных мероприятиях.

Позаботьтесь о своем здоровье сегодня, чтобы быть здоровыми завтра! Многие молодые люди уверены, что заболевания сердечно-сосудистой системы — инфаркт миокарда и мозговой инсульт — присущи только людям пожилого возраста. К сожалению, статистика последних лет упорно показывает снижение возрастной планки в возникновении этих недугов.

В последние годы нередко отмечаются инфаркты миокарда в возрасте лет! На основании многолетних клинических исследований учеными была выявлена группа причин возникновения сердечно-сосудистых, атеросклеротических заболеваний. Группа причин названа факторами риска. Среди них, помимо наследственной предрасположенности, отмечена четкая связь с поведенческими факторами риска, которые можно как спровоцировать, так и скорректировать, за счет изменения образа жизни.

Жизнь молодых людей мчится на больших скоростях и сразу по всем направлениям. Надо успеть получить хорошее образование, достойную работу, устроить личную жизнь, решить жилищные проблемы, воспитать маленьких детей, успеть развлечься и активно отдохнуть. Для реализации планов нужно иметь крепкое здоровье, в первую очередь, собственное, и конечно, окружающих близких людей.

Надо помнить, что жизнь — это не игра в супермена, свои планы необходимо всегда соизмерять со своими реальными возможностями, иначе провоцируются стрессы. Гормон стресса адреналин приводит к резкому спазму, сужению кровеносных артерий, что может привести к инфаркту или инсульту даже здоровых людей. Начало курения в сознательном возрасте большинство людей связывает со стрессами.

Провоцирующим моментом является и влияние окружающих людей. Чтобы противостоять двум этим причинам, необходимо знать, что безопасной сигареты нет: Наиболее стойких результатов в избавлении от вредных привычек любой человек добивается, только включая свой разум! Курение — привычка, наиболее вредная для здоровья сосудов. Ухудшение кровотока значительно раньше и чаще приводит к инфаркту и инсульту курящих, чем некурящих людей.

Современные молодые люди вынуждены постоянно бороться с лишним весом, иначе с возрастом привести его к норме становится тяжелее. Проблемы с избыточным весом складываются из того, что большинство современных профессий предусматривает сидячую или малоподвижную работу, плюс передвижение на автомобиле, плюс доступное высококалорийное питание. Типичное питание, ассоциирующееся с молодежным стилем жизни: Опасность в потреблении таких продуктов, которые не лучшим способом влияют на организм, не только в избытке калорий, но и в большом содержании синтетических веществ консерванты, красители, ароматизаторы, улучшители и др.

В основе хорошего самочувствия и здоровья человека всегда находится качество питания. Приведем принципы здорового питания для сохранения нормального состояния сердца и сосудов, профилактики атеросклеротических заболеваний:. Образ жизни тесно связан с характером работы и режимом дня. В режиме дня для полноценной работоспособности должно уделяться работе 8 часов, часов на свободное время и для восстановления организма на сон часов в сутки.

Если работа малоподвижная, то свободное время должно предусматривать компенсацию дефицита двигательной активности. Активные физические нагрузки должны быть регулярными, ежедневными, как минимум 40—60 минут в день. Это время можно распределить на несколько интервалов по минут. Значительно хуже, если физическая нагрузка проводится в ударном режиме: Такая суммация дефицита двигательной активности приводит к стрессовой нагрузке на организм и может быть даже опасна для жизни!

Процесс повышения давления происходит постепенно, неуклонно в течение жизни, почти бессимптомно на каждой стадии. Повышение артериального давления происходит в результате множества окончательно не изученных механизмов. Вылечить артериальную гипертонию нельзя, но контролировать и поддерживать в нормальных пределах можно и нужно даже на стадии предгипертонии и начальной стадии гипертонии.

Не учитывать этот факт нельзя: Будьте разумны в отношении своего здоровья! Школьная программа обширна и сложна. Ребенку приходится длительное время проводить за учебниками и тетрадками. Занятия в школе, домашние задания, чтение, а еще — компьютер и телевизор… Это наша действительность с новейшими источниками поступления информации. Глаза при этом выполняют значительную зрительную работу. Наследственность, экологические факторы, врожденные или приобретенные заболевания — таковы причины, из-за которых у ребенка может снижаться острота зрения.

К сожалению, эти причины плохо поддаются коррекции. Но и доля их влияния на зрение не так высока, как иногда кажется. Есть и другие причины: Эти факторы приводят к ухудшению зрения гораздо большего количества детей. Однако их можно и избежать. Детям до 7 лет нельзя смотреть телевизор дольше 30—40 минут в день.

В более старшем возрасте — до 1,5—2 часов. При этом в комнате обязательно надо иметь источник освещения — окно или потолочный светильник. А расстояние до экрана должно быть не меньше 2—3 м. Компьютер в современном мире есть практически в каждой семье, и запретить ребенку им пользоваться практически невозможно, но ограничить необходимо.

Рекомендуемое время за компьютером для детей 7—9 лет — около 15 минут в день. Для детей старше 10 лет это время доводят постепенно до часа в день, с обязательными перерывами. Раннее обучение чтению, рисованию и другие малоподвижные занятия надо обязательно чередовать с активным движением на свежем воздухе. Особенно в первом классе школы, когда зрительная нагрузка сильно возрастает, а ребенок получает еще и дополнительный стресс от необходимости подолгу сидеть на одном месте на непривычной и неудобной мебели.

Научите ребенка не только читать, но и соблюдать простое правило: Страницы книги должны быть хорошо и равномерно освещены сверху и слева, в то же время голове и лицу ребенка лучше оставаться в тени. Чем младше ребенок, тем более строги полиграфические требования к книгам: Научите ребенка сидеть правильно — не горбиться, стараться сохранять расслабленную позу.

Напоминайте, что во время чтения или письма надо периодически моргать, а не смотреть на текст пристально,. Просите чаще менять фокусировку глаз с ближнего расстояния на дальние объекты и обратно. Лучше всего заниматься с настольной лампой, оставляя при этом общее освещение. А со стола убрать все предметы, создающие блики или яркие отражения. Кстати, чтение лежа — вредная привычка, которая может привести к близорукости.

Родители должны помнить, что к концу учебного года зрительное утомление у школьника нарастает. Чтобы компенсировать ухудшение зрения, желательно провести летние каникулы активно, на свежем воздухе в лагере или на даче, где нет компьютеров и телевизора, зато много простора и свежего воздуха.

Правильное питание, богатое витаминами и полезными микроэлементами, является составной частью профилактики нарушений зрения. Акцент следует сделать на свежих фруктах, зелени, овощах, богатых этими веществами Состояние зрения ваших детей сильно зависит от того, насколько внимательны и наблюдательны родители.

Зрение ребенка надо проверять каждый год — это поможет своевременно диагностировать сбои в зрительной системе на ранней стадии. Помимо этого, следует внимательно присматриваться к ребенку — его поведение может подсказать о зарождающихся проблемах с глазами. Если малыш щурится, глядя на удаленные предметы, если он низко склоняется над столом, когда читает или рисует, часто спотыкается и роняет предметы, старается сесть ближе к телевизору, постоянно склоняет головку набок, или его глаза часто слезятся — все это говорит о необходимости срочного посещения офтальмолога.

Туберкулез — это инфекционное заболевание, которое вызывается микобактерией туберкулеза. Возбудитель туберкулеза был описан лет назад немецким врачом Робертом Кохом, поэтому часто его называют палочкой Коха. Микобактерия туберкулеза обладает значительной устойчивостью к холоду, теплу, влаге и свету. Никто не застрахован от туберкулеза: Возможность заражения зависит от числа попавшего в организм возбудителя, а также от защитных сил человека, и чем ближе контакт с бактериовыделителем, тем большая доза возбудителя туберкулеза попадет в легкие.

Если зараженный человек не заболевает сразу, то становится носителем инфекции туберкулеза. Вероятность заболевания повышается в том случае, если организм ослаблен в результате длительных стрессов, неблагоприятных условий жизни, недостаточного питания, вредных привычек курение, наркомания, пьянство , а также наличия у человека сопутствующих заболеваний. Особенно быстро туберкулез развивается при наличии в организме ВИЧ-инфекции.

Туберкулез может поражать различные органы и ткани: Человек, больной туберкулезом на ранней стадии болезни не предъявляет никаких жалоб. Существует несколько методов выявления туберкулеза: У детей и подростков туберкулез выявляется с помощью пробы Манту, некоторые ошибочно принимают пробу Манту за прививку.

Для раннего выявления туберкулеза проба Манту проводится с 12 месячного возраста до 18 лет систематически 1 раз в год независимо от предыдущего результата. Читается реакция Манту через 72 часа на третьи сутки. Дети с нарастанием пробы Манту на 6 мм и более, а также с гиперэргическими реакциями 18 мм и более , или сохраняющейся реакцией мм в течение лет подлежат консультации у фтизиатра.

После обследования этим детям назначается химиопрофилактика, её цель предотвратить распространение туберкулезной инфекции по всему организму. Если этого не сделать, то в организме ребенка туберкулезная палочка превратится в L- форму и осядет в лимфатических узлах, а затем когда ребенок будет взрослым при снижении иммунитете L-форма превратится в заразную форму туберкулезной палочки и распространяясь по организму с кровью может попасть в любой орган - у человека разовьется туберкулез легких, почек, глаз, костей, кожи и других органов, при попадании в половые органы может развиваться вследствие туберкулезной инфекции бесплодие как у женщин, так и у мужчин.

Прививка против туберкулеза- это БЦЖ, она проводится в роддоме на день жизни, в лет. После проведения прививки в организме ребенка образуются антитела, которые и защищают организм. Считается, что иммунитет после прививки БЦЖ сохраняется в течение лет. С введением в широкую практику вакцинации БЦЖ значительно уменьшилась заболеваемость детей и подростков туберкулезом.

У взрослых туберкулез выявляется при флюорографическом обследовании, а также при обследовании мокроты на микобактерии туберкулеза. У человека заболевшего туберкулезом могут быть следующие симптомы: У курильшиков трудно установить начало болезни, поскольку привычный кашель, характерный для хронического бронхита курильщика, не воспринимается им как проявление болезни.

Вы больны туберкулезом, Вы можете заразить окружающих! Обязательно прикрывайте рот при кашле рукой или платком. Успех лечения больного туберкулезом определяется различными факторами: Большое значение имеют дисциплинированность больного, его желание вылечиться. Наркологическая ситуация в Чаплыгинском районе, так же, как и в Липецкой области в целом, характеризуется сложным набором положительных и отрицательных тенденций.

Так, в Чаплыгинском районе на учете у нарколога на сегодняшний день состоит всего потребителя алкоголя, из них больных хроническим алкоголизмом, тогда как за аналогичный период года у нарколога наблюдалось чел, употребляющих алкоголь, из них больной хроническим алкоголизмом. Таким образом, в году общее число наркологических больных незначительно выросло, однако позитивно изменилась структура состоящих на учете больных в сторону увеличения числа лиц с ранними формами наркологической патологии 65 чел в г, 51 чел в г.

Число лиц, страдающих алкоголизмом, снизилось за счет увеличения числа снятых с учета в связи с достижением стойкой ремиссии в ходе принятых к больным лечебно — реабилитационных мер и социальных мер. Кроме того, положительной тенденцией можно считать выявление больных группы риска по развитию алкоголизма в году чел , лечебно — профилактические меры по отношению к которым наиболее своевременны и эффективны.

Число зарегистрированных алкогольных психозов в году выросло в сравнении с годом: Некоторый рост психических расстройств, связанных с употреблением алкоголя, может быть объяснен потреблением суррогатного и непищевого алкоголя, отказом от прохождения своевременного лечения пьющими больными, а так же обязательной регистрацией больных на учете у нарколога.

Положительной тенденцией можно расценивать снижение смертности по причинам, связанным с потреблением алкоголя. В связи с психическими и поведенческими расстройствами, связанными с потреблением алкоголя в Чаплыгинском районе в году умерло 7 человек, что значительно ниже, чем в году — 11 человек.

В терапевтическом отделении ГУЗ РБ за год пролечено 13 больных в связи с отравлением алкоголем и его суррогатами, смертельных случаев среди них не было. Наряду с алкогольными отравлениями, ДТП и несчастными случаями лидирующие места в структуре алкогольной смертности занимают соматические последствия хронической алкогольной интоксикации: Алкогольные отравления, развитие алкогольных психозов, тяжелые соматоневрологические осложнения хронической алкогольной интоксикации связаны с масштабным потреблением аптечной и парфюмерной спиртсодержащей непищевой продукции на фоне длительного пьянства.

По социальному статусу преобладают безработные лица с асоциальным поведением, не состоящие ранее под наблюдением нарколога. Таким образом, в настоящее время наблюдается массовое продвижение среди пьющих лиц употребление аптечного и парфюмерного алкоголя, продающегося без возрастных ограничений, отличающегося относительной дешевизной в сравнении с эквивалентными дозами пищевого алкоголя и в разы большей токсичностью.

Для улучшения сложившейся ситуации необходимо своевременное мотивирование на лечение лиц, относящихся к группе повышенного риска по развитию психических и соматоневрологических осложнений хронической алкоголизации. Группой риска по развитию алкогольных осложнений необходимо считать длительно пьющих, безработных, лиц, употребляющих суррогаты и самогон, склонных к асоциальному поведению и правонарушениям.

Важной составляющей профилактической работы с населением является информирование населения о возможностях, доступности и эффективности лечебно — реабилитационной помощи лицам с зависимостями. В настоящее время для диагностики хронической алкогольной интоксикации в повседневную медицинскую практику внедряется исследование в венозной крови белка CDT, являющегося специфическим маркером хронической алкогольной интоксикации.

Повышенный уровень CDT специфически сохраняется в течение нескольких месяцев после алкогольного эксцесса. Использование CDT позволяет повысить выявляемость больных алкоголизмом при проведении профилактических осмотров, уточнить причины заболеваний, связанных с алкоголем, объективно оценить годность обследуемого к управлению транспортным средством и владению оружием.

Контингент потребителей наркотиков из числа находящихся под динамическим наблюдением за год снизился по сравнению с годом с 14 до 11 человек, главным образом за счет увеличения числа снятых с диспансерного учета больных - 5 человек. Среди причин прекращения диспансерного наблюдения: Первичная заболеваемость наркоманией сохранилась на уровне года: Одновременно в году значительно возросло число больных ранними формами наркологической патологии: Выявление наркологической патологии на ранних стадиях дает большие возможности по эффективности лечебно — реабилитационных и социальных мер.

Раннему выявлению лиц, употребляющих наркотические средства, способствует результативность медицинского освидетельствования на состояние опьянения, которая значительно повысилась в году в связи с открытием химико — токсикологической лаборатории на базе Липецкого областного наркологического диспансера с высокими диагностическими возможностями.

Так, за прошедший год в ходе медицинского освидетельствования на состояние наркотического опьянения установлено 22 положительных случаев, тогда как в году — Смертность от отравления наркотиками за год не зарегистрирована. Распространенность потребления наркотиков среди несовершеннолетних в году не зарегистрирована, тогда как в году под наблюдением нарколога находился 1 несовершеннолетний, употреблявший наркотические средства с вредными последствиями.

Низкая выявляемость потребителей наркотиков среди несовершеннолетних на протяжении двух последних лет является следствием активной антинаркотической пропаганды в учебных заведениях района, но также может быть расценена как недостаточная эффективность медицинских осмотров на предмет потребления наркотиков среди учащихся образовательных учреждений. В районе осмотры учащихся на предмет употребления наркотиков в - году не проводились, что связано преимущественно с отказом родителей от осмотров их детей по сведениям отдела образования района.

Одной из главных задач наркологической службы является профилактика распространения ВИЧ - инфекции, особенно среди подростков и молодежи. Тенденция в плане роста инфицирования потребителей алкоголя и наркотиков ВИЧ — инфекцией на протяжении прошедших 2 лет сохраняется стабильной.

По данным областного центра СПИД, в году в Чаплыгинском районе зарегистрировано 4 новых случая ВИЧ — инфекции, инфицирование произошло предположительно половым путем в году — 3 случая, предположительно половой путь. Однако, одной из главных причин сексуальной распущенности является алкогольное и наркотические опьянение. Потребители наркотиков в последние годы отдают предпочтение синтетическим наркотикам, потребление которых влечет стойкие нарушения волевой регуляции поведения, длительно текущие тревожно — депрессивные и когнитивные расстройства.

Это снижает приверженность к лечению у наркопотребителей, осложняет результативность динамического наблюдения, затрудняет их социальную и трудовую адаптацию. Достижение и удержание стойкой ремиссии у больных с зависимостями возможно только в случае их ресоциализации и социальной адаптации: Наркологическая служба активно сотрудничает с учреждениями и организациями, осуществляющими социальную реабилитацию и ресоциализацию наркологических больных.

В году по вопросам трудоустройства проведено 86 консультаций, больные были направлены в ЦЗН. В целях профилактики формирования наркологических расстройств среди несовершеннолетних наркологическая служба тесно взаимодействует с КДН, ПДН, педагогическими коллективами района, ведет регулярный информационный обмен с указанными учреждениями в пределах законодательства, проводит работу с несовершеннолетними в соответствии с требованиями Федеральных клинических рекомендаций.

С родителями несовершеннолетних детей поводится медико — генетическое консультирование с целью определения степени генетического риска по формированию наркологической патологии у детей, консультирование по системе оздоровительного воспитания детей, мотивация на реабилитацию родителей с зависимостями.

У большинства людей совершенно естественно возникают вопросы: Ответ может быть только положительный. Современный уровень наших знаний о причинах возникновения рака делает профилактику вполне возможной при одном условии: На сегодняшний день существует несколько теорий возникновения рака.

Согласно одной из них, рак развивается вследствие внешних химических воздействий, согласно второй — имеет вирусное происхождение. Нельзя не упомянуть также об абсолютно доказанной возможности появления злокачественных опухолей под влиянием внешних физических воздействий, таких как травмы и лучевые поражения.

Существует определенная генетическая предрасположенность, из-за которой организм некоторых людей производит большое количество атипичных потенциально злокачественных клеток, или же их иммунная система слишком слаба, чтобы справиться с такими клетками. Даже если в вашей семье кто-то болел этими страшными недугами, проблема не обязательно затронет вас, но вероятность этого есть, и исключить ее может лишь сложный генетический анализ, который в настоящее время уже проводится во многих онкологических центрах.

Если в семье один онкологический больной, то для врача это еще не повод назначить сложный анализ. А вот когда два и более близких родственника больны раком, уже есть причина для беспокойства. Если у пациента обнаруживают поломку в гене, несущую болезнь, ему предлагают углубленное наблюдение у специалиста, прием профилактических препаратов, корректировку питания.

Главное в таких случаях — вовремя начать лечение. Пациент, носитель поврежденного гена, должен следить за своим самочувствием, регулярно посещать врача и соблюдать его предписания, вести здоровый образ жизни: В рационе тех, у кого в роду есть больные раком, должны быть морские водоросли, рыба, зеленый чай, пища, богатая клетчаткой, — фрукты, овощи, отруби.

Известен целый ряд химических веществ, которые могут повышать риск возникновения онкологических заболеваний. Эксперты Международного агентства по изучению рака обнаружили более канцерогенных агентов. Эти вещества содержатся не только в пище и воде: Большую роль в профилактике злокачественных новообразований играет охрана окружающей среды. В первую очередь нужно исключить возможность загрязнения воздуха, почвы, морей, рек, водохранилищ всевозможными отходами, отбросами и сточными водами заводов, фабрик, строек, сельскохозяйственных предприятий.

Свою роль в охране окружающей среды играют также выведение за черту города промышленных предприятий, усовершенствование процессов сжигания топлива. Очень полезно озеленение улиц, устройство парков и лесозащитной зоны вокруг городов. Свежий, незапыленный воздух нормализует обмен веществ и повышает защитные механизмы в организме человека. А прогулки по парку или по лесу оказывают благоприятное, укрепляющее воздействие на нервную систему, организм насыщается кислородом.

И все это способствует повышению сопротивляемости различным заболеваниям, в том числе — и онкологическим. Необходимо соблюдать правила гигиены всем, особенно людям, имеющим контакт с профессиональными канцерогенами в производственных условиях. Это могут быть сажа, продукты перегонки нефти, дегтя, красители и смолы, асбест, кадмий и мышьяк, соединения никеля и хрома и др.

Появление предраковых заболеваний, а затем и рака зависит от стажа работы с конкретным веществом и от возраста рабочего. Например, у асфальтировщиков предраковые процессы на коже лица, предплечий и кистей могут возникнуть через лет трудовой деятельности. Поэтому так важно всем, работающим на вредных производствах, применять защитную одежду, шапки, очки и респираторы, перед началом работы смазывать кожу защитным кремом.

Обязательно ежедневно после работы принимать душ, мыться теплой водой с мылом. Загрубевшую и затвердевшую кожу можно смазывать любыми смягчающими веществами — глицерином, питательными кремами, сливочным или растительным маслом. Физические тренировки с индивидуальным уровнем нагрузки в любом возрасте способствуют росту клеточного иммунитета и являются одним из факторов профилактики онкологических заболеваний.

Физические упражнения способствуют и нормализации массы тела. Установлено, что с ростом массы тела возрастает вероятность образования опухолей, а ожирение при наличии рака увеличивает риск метастазирования. Сравнительно недавно в качестве возможных причин возникновения рака стали рассматривать питание. Среди специалистов нет единого мнения о пользе смешанного и раздельного питания, вегетарианства и мясоедства.

Однако многие исследователи твердо убеждены в том, что канцерогенное действие на организм человека оказывает переедание. Существует прямая связь между тучностью, общим количеством потребляемой пищи, выраженным в калориях, с одной стороны, и частотой возникновения различных злокачественных опухолей — с другой. Канцерогены могут образоваться в процессе приготовления пищи и при добавлении к ней избыточного количества пряностей и острых приправ.

Так, не исключено, что копченое и сушеное мясо вяленая рыба, строганина обладают канцерогенными свойствами. Особенно опасны жиры, повторно нагретые до высокой температуры, при которой они начинают сгорать и разлагаться. Избыточная солнечная радиация влияет на организм человека как сильнодействующий физический канцероген. Главным фактором здесь является длительное и интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Многочасовое пребывание обнаженного человека под прямыми солнечными лучами, стремление получить шоколадный загар может привести не только к ожогам кожи, но и к появлению темных пятен на открытых частях лица и тела. Степень риска зависит от цвета кожи: Роль ультрафиолетового облучения в возникновении рака кожи достаточно велика, и этим не стоит пренебрегать.

Курение в том числе пассивное — самый существенный фактор риска развития рака легких. Курение играет значительную роль в развитии рака полости рта, пищевода, легких, мочевого пузыря, молочной железы, шейки матки, толстой кишки. Одна из основных проблем в онкологии в условиях нашей страны — это поздняя диагностика.

Очень большое количество опухолей выявляется уже на распространенных и запущенных стадиях. В таких случаях даже современное, многокомпонентное и длительное специальное лечение редко позволяет надеяться на избавление пациента от рака. С другой стороны подавляющее большинство злокачественных опухолей гораздо более успешно лечится, когда они найдены на ранних стадиях своего развития.

В этих случаях лечение позволяет надеяться либо на полное излечение, либо на долгий и успешный контроль над опухолевым процессом. Своевременные и регулярные профилактические обследования особенно среди людей, входящих в группы риска по разным злокачественным новообразованиям позволяют вовремя выявлять как предраковые состояния, так и опухоли на начальных стадиях развития, что является одним из основных залогов успешного лечения.

Про уникальные свойства тыквы человечество знает много столетий. Она содержит уникальный комплекс витаминов и минералов, который отлично усваивается организмом. В течение года тыква прекрасно сохраняется при комнатной температуре, при этом качества ее в значительной степени улучшаются.

Из тыквы готовят супы, гарниры, салаты, оладьи, варенье, соки и кисель. Тыкву называют чемпионом по содержанию полезных веществ, которые необходимы для нормальной работы человеческого организма. В ее состав входят также пектины, аминокислоты, белки, углеводы, клетчатка, глюкоза, фруктоза, а также всевозможные минеральные вещества — фтор, магний, калий, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод.

Интересно, что по количеству железа тыква является победителем среди овощей, а ценных белков содержит больше, чем куриные или перепелиные яйца. Кроме того, она в пять раз превосходит морковь по содержанию каротина. Каротин в организме человека превращается в витамин А и является мощным антиоксидантом. В тыкве содержится витамин А каротин , хоть не столько сколько в моркови, тем не менее это положительно влияет на наши глаза и защищает их от недугов; - полезна для пищеварения.

Неоднократно было доказано, что тыква положительным образом сказывается на пищеварении. Диетологии советуют включать в свой рацион этот диетический овощ при ожирении и похудании. Питательная мякоть тыквы легко усваивается нашим организмом. После плотного мясного обеда не лишним будет съесть пару кусочков овоща.

В тыкве находится много клетчатки, что также необходимо тем, кто страдает ожирением. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, тыква выводит шлаки, токсины и излишки холестерина из организма благодаря пектиновым волокнам. Регулярное употребление мякоти или тыквенного сока поможет снизить, а со временем и нормализовать кровяное давление.

Хорошо укрепляет стенки сосудов, а также нормализует водно-солевой баланс человека. Подавляет рост туберкулезной палочки. Врачи рекомендуют употреблять тыкву, чтобы защитить себя от пиелонефрита;. Для лечения воспаления мочевого пузыря, почечной недостаточности, геморроя — употреблять тыкву стоит в сыром виде; - укрепляет нервную систему и помогает при бессоннице; - защищает и укрепляет иммунитет.

Благодаря содержанию в себе витамина С, тыква способна противостоять вирусным заболеваниям целый год. В отличие от остальных овощей у тыквы срок хранения куда больше, что делает её незаменимым продуктом зимой и весной; - применяется как наружное средство. О косметических свойствах тыквы мы поговорим чуть ниже. Ученые также доказали, что препятствует размножению туберкулезной палочки, появлению кариеса и истончению зубной эмали.

Полезные свойства тыквы также востребованы в косметологии — замечено, что она улучшает вид кожи при угревой сыпи, помогает укрепить ногти и волосы, препятствует появлению ранних морщин. Несмотря на огромную пользу, тыква имеет свои противопоказания, хотя их немного.

Из-за ее мощного ощелачивающего действия тыкву нельзя употреблять людям, которые страдают язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритом с пониженной кислотностью и нарушением кислотно-щелочного баланса в организме. Не рекомендуется употреблять тыкву также при тяжелых формах сахарного диабета. Потом я еще немного подросла… Впрочем, пожалуй, не стоит столь подробно рассказывать о том, кем мне стать не довелось.

Наверняка в памяти каждого человека сохранилось множество воспоминаний подобного рода. Они порой согревают, а порой и веселят наши сердца…. Итак, в 9-м классе я твердо решила, что мое предназначение — быть врачом. А к концу го класса уже нисколько не сомневалась, что суждено мне быть не просто врачом, а акушером-гинекологом.

Дело в том, что моя старшая сестра чуть не умерла во время родов: И все могло закончиться очень печально, если бы вовремя не вмешался Сергей Сергеевич — заведующий отделением, потрясающе талантливый врач! Сестра выжила, Даньку, моего племянника, каким-то — просто чудесным! Как ни удивительно, я не ошиблась. И тем не менее вот уже почти 17 лет работаю акушером-гинекологом и никогда, ни на секунду не пожалела о том, что выбрала именно эту профессию.

Каждый принятый мною малыш становится еще одной частичкой моей души. Дети по-разному появляются на свет, и воспоминания тоже остаются разные — смешные, печальные, порой — трогательные. Но ни с чем невозможно сравнить то счастливое состояние, когда после долгих часов, невероятных усилий и тяжелого труда ты слышишь первый, еще такой неуверенный крик нового человечка!

Возьму на себя смелость утверждать: Наверное, поэтому мне захотелось написать книгу для будущих мам. А опыт уже родивших женщин, с чьими воспоминаниями вы познакомитесь на страницах этой книги, поможет вам обрести уверенность, не бояться родов и ждать от жизни только радостных перемен. Когда я встречаю своих бывших пациенток, ставших мамами, к сожалению, времени на подробные разговоры с ними катастрофически не хватает.

Они очень трогательны и при этом зачастую крайне полезны для меня как для специалиста. Это тоже опыт, огромный опыт, не учитывать который практикующий врач просто не имеет права. В эту книгу я включила как воспоминания тех, чью беременность я вела, так и истории незнакомых мне женщин.

Мои дорогие читательницы, будущие мамы! Я очень надеюсь, что все рекомендации, которые вы найдете на страницах этой книги, помогут вам родить здоровых, красивых малышей и стать самыми счастливыми мамами на свете! Знание и понимание сути процессов, которые происходят во время зачатия и беременности, помогает женщине спокойнее и внимательнее относиться к своему новому состоянию, легче переносить недомогания, научиться любить себя и своего еще не рожденного малыша.

Об этих премудростях никто не задумывается, пока наконец не встречаются два любящих человека, а через определенное время на свет появляется третий, совсем маленький, в котором уже есть что-то от папы, а что-то от мамы…. Природа так распорядилась, что при половом размножении соединяются генетические материалы обоих родителей.

Когда специфические мужские и женские клетки гаметы сливаются, происходит оплодотворение и образуется зигота — клетка, из которой развивается организм, обладающий новой комбинацией исходных генетических признаков. Ваш будущий ребенок уникален: Мейоз, в отличие от митоза, является важным элементом именно полового размножения.

При мейозе образуются клетки, содержащие лишь один набор хромосом, что делает возможным последующее слияние половых клеток гамет двух родителей. Оогонии — незрелые половые клетки, способные к митозу, мелкие, с относительно крупным ядром и бедной органоидами цитоплазмой. В конце третьего месяца внутриутробного развития в результате многократных митотических делений оогоний образуются ооциты первого порядка.

Ооцит — находящаяся в яичнике незрелая яйцеклетка, из которой в ходе мейоза образуется зрелая яйцеклетка. Каждый ооцит окружен слоем из одного ряда клеток фолликулярного эпителия. Все это вместе называется премордиальным фолликулом. В процессе роста ооцита размножается и фолликулярный эпителий, в результате образуется полость с жидкостью — граафов пузырек.

На й день граафов пузырек лопается, и из него выходит яйцеклетка — это и называется овуляцией. Природой определено, чтобы женщина выносила, родила и выкормила здорового ребенка, поэтому женский организм имеет специфические особенности. Начиная с 12—13 и до 50—55 лет в яичниках женщины ежемесячно созревает, как правило, одна из — способных к оплодотворению яйцеклеток. Одновременно под влиянием гормонов яичников эстрогенов и прогестерона в слизистом слое матки каждый месяц происходят циклические изменения: Так создаются благоприятные условия для яйцеклетки, которая после овуляции разрыва фолликула и выхождения яйцеклетки за пределы яичника по маточным трубам яйцеводам переносится в матку.

Относительно частыми клиническими признаками овуляции являются срединные овуляторные боли и предменструальный синдром болезненность и нагрубание молочных желез, головная боль, бессонница или сонливость, отеки, увеличение массы тела, повышение аппетита, особенно тяга к острым блюдам и сладкому, запоры, тошнота, рвота, метеоризм. После выхода яйцеклетки из яичника она попадает в брюшную полость.

Яйцеклетку из брюшной полости подхватывают фимбрии тонкие полые нитевидные отростки трубы и перистальтикой проталкивают по трубе. Миллионы сперматозоидов устремляются к яйцеклетке. Лучистый венец из эпителиальных клеток яйцеклетки препятствует проникновению сперматозоидов, но сперматозоиды выделяют особые ферменты трипсиноподобные, гиалуронидазу, муциназу и др.

Беременность начинается с оплодотворения созревшей яйцеклетки сперматозоидом, но только один из нескольких миллионов участвует в оплодотворении. С проникновением первого сперматозоида в яйцеклетку в ней происходят реакции, делающие оболочку непроходимой для остальных, поэтому ядро только одного сперматозоида сливается с ядром яйцеклетки.

Ядра половых клеток обеспечивают передачу наследственной информации потомству, а пол будущего ребенка определяется мужскими половыми клетками. Если же встреча с мужской половой клеткой не состоялась и беременность не наступила, разросшийся слой слизистой оболочки матки отторгается, и наступает период менструации.

Появление менструаций еще не означает полной подготовленности женского организма к материнству. По статистике, у женщин моложе 18 лет, по сравнению с женщинами, перешагнувшими летний рубеж, чаще рождаются мертвые или недоношенные дети. Немало наших современниц, придерживающихся активного образа жизни, предпочитают рожать гораздо позже, когда, как они считают, будут эмоционально и материально готовы к такому серьезному шагу.

Однако важно иметь в виду, что после 35 лет увеличивается вероятность развития патологий беременности, например, рождения ребенка с синдромом Дауна. Впрочем, у здоровой женщины, поддерживающей хорошую физическую форму, вероятность рождения больного ребенка невысока. Счастье иметь детей, к сожалению, доступно не всем.

И в последние годы обращения по поводу бесплодия, невозможности забеременеть ко мне обращаются все чаще и чаще. Не все ситуации действительно катастрофичны. И во многих случаях вовремя принятые меры помогают молодой семье обрести настоящее счастье. Поэтому я еще и еще раз повторяю: Существуют специализированные лечебные заведения, в которых обеспечивается полный комплекс мер по восстановлению способности к деторождению.

Брак считается бесплодным, если беременность не наступает после 12 месяцев регулярной половой жизни без предохранения. Чаще всего отсутствие детей в семье объясняется бесплодием одного из супругов реже — обоих. Различают первичное и вторичное бесплодие, женское и мужское. Причин женского бесплодия много, и важно иметь представление, чем оно может быть обусловлено.

К патологиям яичников относят истощение яичников, синдром поликистозных яичников, фолликулярные или эндометриоидные кисты яичников и пр. Непроходимость может быть врожденной или являться следствием воспалительных процессов сальпингита , хирургического вмешательства например, при устранении внематочной трубной беременности и пр.

Наиболее распространенные патологии матки: Кроме того, специалисты выделяют группу больных так называемым необъяснимым бесплодием. Бесплодие у женщины считается первичным, если она никогда не была беременна, и вторичным, если бесплодие обнаружено после происходящих родов или абортов.

Установить отсутствие овуляции нетрудно, если правильно применять следующие методы исследования:. При этом у специалиста нет необходимости применять все методы при обследовании каждой пациентки. А женщина еще до обращения к врачу может самостоятельно произвести некоторые исследования. Так, регулярное ежедневное в течение 2—3 месяцев измерение температуры в прямой кишке в одно и то же время, в состоянии покоя лучше лежа в постели , позволяет определить, не нарушена ли овуляция и когда она может произойти.

Абсолютные показатели температуры в фолликулиновой и лютеиновой фазах не являются определяющими. Ановуляторным циклом называется менструальный цикл без овуляции и развития желтого тела при сохранении регулярности кровотечений. Он наблюдается в период становления менструального цикла менархе , климакса и реже — в детородном возрасте.

Это большая группа патологических состояний, характеризующихся нарушением циклических процессов в гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системе. Эффективность метода по типу обратного эффекта применяется в качестве первого этапа лечения;. При гиперстимуляции иногда образуются кисты, которые не требуют оперативного лечения и проходят самостоятельно через 5—6 недель;.

Дозу постепенно увеличивают каждые 2—3 дня. Начало лечения должно совпадать с первым днем менструации. Через 2—3 месяца овуляторный цикл обычно восстанавливается;. Такие процессы являются следствием неблагоприятного влияния препаратов на репродуктивную систему, выражающегося в снижении способности транспортировать или удерживать яйцеклетку, сперматозоиды или эмбрион на ранних стадиях развития.

Трубное бесплодие связано с анатомо-функциональными нарушениями маточных труб. К функциональным расстройствам относятся нарушения сократительной активности маточных труб: Органические поражения маточных труб предполагают непроходимость, спайки, перекрут, стерилизацию и пр. Перитонеальная форма бесплодия развивается как следствие воспалительного процесса внутренних половых органов, брюшины и образования спаечного процесса в малом тазу.

Доверительный разговор с врачом, достоверный анамнез с указанием перенесенных заболеваний — необходимый этап для правильной и своевременной диагностики трубного бесплодия. Из специальных методов исследования применяют бактериологическое исследование, гистеросальпингографию ГСГ , радиоизотопное сканирование, лапароскопию.

ГСГ является одним из основных методов диагностики. Он особенно высокоинформативен при проведении дифференциальной диагностики, определяющей функциональные и органические причины непроходимости, а также может дать некоторую информацию и о спаечном процессе в малом тазу. Наиболее информативным методом диагностики является лапароскопия, кроме того, эта диагностическая операция при необходимости естественным образом переходит в лечебную: Эндометриоз как причина бесплодия встречается главным образом у регулярно менструирующих женщин, страдающих первичным бесплодием.

Эндометриоз характеризуется появлением клеток эндометрия слизистой оболочки матки в нетипичных местах: Поэтому причиной бесплодия при эндометриозе считают выраженные анатомические изменения половых органов. Это подтверждается при лапароскопии — выявляется наличие очагов эндометриоза, рубцовоизмененного слоя брюшины, спаечного процесса в малом тазу. При лечении используется комбинированная терапия наружного эндометриоза, включающая три этапа:.

Лечение проводится в течение 3—6 циклов — одна инъекция в месяц депо в комплекте со шприцевым аппликатором ;. Аменорея — это заболевание, которое сопровождается отсутствием менструального цикла более 6 месяцев. Аменорея бывает истинной и ложной. При истинной аменорее в организме женщины не происходит никаких патологических изменений. Она проявляется в период беременности, во время лактации и менопаузы, а также в детском возрасте, то есть это естественный процесс.

Принято считать, что данная аменорея не считается заболеванием. При ложной аменорее в организме происходят нормальные циклические, гормональные изменения, но кровь не выделяется из-за различного рода препятствий в области шейки матки, влагалища, девственной плевы, механических препятствий.

Причинами могут быть врожденные отклонение половых органов атрезия девственной плевы или влагалища. Также различают патологическую аменорею. Первичная патологическая аменорея — это заболевание, связанное с функциональными нарушениями, например, задержкой общего развития организма. Оно проявляется уже в подростковом возрасте, поэтому необходимо регулярно посещать гинеколога.

Такие отклонения выявляются при обследовании с помощью УЗИ. Наследственный фактор также может являться определяющим при возникновении этой патологии. Однако самыми распространенными причинами являются стрессы, эмоционально-психические расстройства. Вторичная патологическая аменорея появляется у женщин с постоянным менструальным циклом.

Она является следствием определенного образа жизни, который ведет женщина. Основными причинами считаются чрезмерные физические нагрузки, неподходящие для женского организма виды спорта и тяжелая работа. Неправильное питание также является фактором риска. Так, приверженцы диет должны помнить, что не следует слишком быстро сбрасывать вес.

Аменорея может проявляться в комплексе с инфекционными и другими заболеваниями туберкулез, тиф, заболевание печени, отравления опасными веществами, СПИД, алкоголизм. Причиной данной аменореи могут быть повторные выскабливания полости матки, послеродовые и послеоперационные осложнения, воздействие химических прижигающих веществ, эндометриты различной этиологии, а также врожденные пороки внутренних половых органов.

При этой форме аменореи женщина ощущает циклические изменения в организме, измерение базальной температуры указывает на двуфазный цикл, однако гормональная проба с прогестероном будет отрицательная. Диагноз уточняется с помощью гистеросальпингографии, УЗИ, гистероскопии. Лечение заключается в рассечении спаек, синехий в полости матки, введение ВМС внутриматочных противозачаточных средств на 2—3 цикла, некоторые авторы предлагают аллогенную трансплантацию консервированного эндометрия, полученного при искусственных абортах.

Шеечный фактор играет важную роль в транспорте сперматозоидов. Цервикальная слизь представляет собой вязкий эластичный полужидкий гель. Изменения структуры слизи могут быть причиной бесплодия. Причины нарушения шеечной слизи: В некоторых случаях бесплодие женщины зависит от резко-кислой среды влагалища, где быстро погибают становятся неподвижными сперматозоиды.

Можно определить кислотность влагалищного содержимого с помощью лакмусовой бумажки: Если рH влагалищного содержимого свидетельствует о высокой кислотности, необходимо спринцевание влагалища щелочными растворами 2 чайные ложки столовой соды на 1 л воды. Профилактика бесплодия женщины состоит в предупреждении инфекционных заболеваний в период детства и во время полового созревания, а также профилактика воспалительных заболеваний половых органов, исключение абортов.

Особенно опасно прерывать первую беременность, которая может оказаться единственной. Необходимо соблюдать гигиену половой жизни, заботиться о предупреждении заболеваний, передающихся половым путем. Чтобы уточнить причины бесплодия и приступить к лечению, семейная пара должна обратиться в специализированный центр или к врачу женской консультации. Правильнее начинать обследование с мужа проводятся анализ простатического секрета, спермограмма, консультация генетика.

Лечение бесплодия обычно продолжительное, поэтому нужно набраться терпения и настойчивости. Мужское бесплодие — неспособность зрелого организма к оплодотворению, проще говоря, патология спермы. Поэтому в клинической практике обследование мужчин начинается с исследования спермы. Различают секреторное и экскреторное бесплодие: Сперму собирают после двух дней воздержания от половой жизни.

Наиболее доступный способ сбора — с помощью мастурбации в пластмассовые контейнеры с широким горлом. Доставлять сперму для исследования следует при температуре тела не позже 2 часов после сбора. При оценке образца спермы подсчитывают количество сперматозоидов, их подвижность, особенности морфологического строения, объем эякулята. Если сперматозоиды делают только колебательные или круговые движения вместо прямолинейных в одном направлении, они считаются малоподвижными.

Нарушения морфологического строения проявляются в размерах головки, ее форме. К бесплодию часто приводят перенесенные в детстве операции по поводу грыж, травмы половых органов, радиация, лекарственные вещества, занесенная инфекция. Если проводимое лечение неэффективно, показана искусственная инсеминация спермой донора.

Обследование и лечение при мужском бесплодии показано у уролога, андролога, сексопатолога. Обычно это словосочетание применяют к супружеской паре, в которой и мужчина, и женщина имеют проблемы с репродуктивным здоровьем. Это усиливает риск невозможности зачатия. Другая причина — иммунное бесплодие, когда эмбрион, обладая теми же антигенами, что и клетки матери, не может запустить начальные механизмы толерантности женского организма к имплантирующемуся эмбриону.

В результате иммунитет матери подавляет имплатацию эмбриона. Что делать, если вашей паре не удается зачать ребенка? Если вы в самом деле хотите иметь детей, есть смысл воспользоваться открытиями медицины и опробованными медицинскими технологиями. При комбинации бесплодия у мужа и жены для наступления беременности применяют экстракорпоральное оплодотворение и трансплантацию эмбриона.

Это оплодотворение яйцеклетки человека в пробирке, выращивание его и перенос эмбриона в матку. Показанием является трубное бесплодие вследствие их непроходимости или их отсутствия. Перед операцией половые партнеры тщательно обследуются, затем проводится стимуляция овуляции. Забор яйцеклетки происходит во время лапароскопии. Эмбрион содержится в культуре 2—3 дня, а затем катетером его переносят в матку.

Экстракорпоральное оплодотворение и трансплантация эмбриона в полость матки — довольно перспективный метод лечения трубного бесплодия женщины, но довольно сложный и дорогой, с высокой вероятностью неудач. Все семейные пары, согласные на этот метод лечения, должны знать о возможном риске. Сначала все происходит так же, как при ЭКО: В отношении вопроса о суррогатном материнстве наша страна — одна из самых либеральных в мире.

В Основах законодательства РФ об охране здоровья граждан от Многие знают или слышали о существовании резус-положительного и резус-отрицательного фактора. Принадлежность женщины к отрицательному фактору осложняет беременность. Есть ли защита от его влияния? Резус определяется наличием в крови специфических белков. Если белки, о которых идет речь, в крови не обнаружены, значит, вы принадлежите к меньшей части.

Хорошо это или плохо? Резус-фактор крови важен для определения взаимосвязи женщины и плода, а после рождения — для дальнейшего существования малыша. Если у обоих родителей одинаковый резус-фактор, зачатие и рост ребенка будут наиболее благоприятными. Отрицательный резус-фактор крови папы тоже не несет опасности, так как антагонизма между организмом мамы и плода не возникает.

Когда у мамы кровь резус-отрицательная, малыш подвергнется опасности лишь в случае, если ему достанется резус-положительная кровь отца. Ситуация может меняться в двух случаях. Во-первых, очень важно, какая по счету беременность у мамы, а во-вторых, продуцируются ли в мамином организме антитела. Как же влияет отрицательный резус-фактор матери на положительный резус-фактор у ребенка?

Человеческий организм обладает иммунитетом, который избавляет его от болезней. Это происходит путем уничтожения белками хозяина чужеродных белков, или антигенов. Так вот, если у мамы резус-фактор отрицательный, положительный резус малыша окажется под угрозой уничтожения. Этого может не случиться, если женщина беременна впервые, не имела ни абортов, ни выкидышей.

Даже если малыш возьмет резус-положительную кровь отца, ничего страшного не случится. Пока родов или выкидышей не было, кровь, не столкнувшаяся с эритроцитами-чужаками, еще не начала вырабатывать антитела, которые могут повредить плоду. Поэтому, если женщина беременна впервые, союз с малышом будет идеальным.

Наличие антител в крови матери может привести не только к резус-конфликту, но и к гемолитической болезни плода. Разовьется она или нет, зависит от количества и класса антител, вырабатывающихся в организме мамы. Одни из них могут проходить через плаценту мамы и могут навредить плоду, другие — нет.

Продукцию антител могут провоцировать гестоз, сахарный диабет, а также активные сокращения матки. Поэтому самая главная задача ведущего врача — наблюдение за титрами антител. Тревогу могут вызвать как рост, так и падение их уровня. Не абсорбировал ли их организм плода? И если так, то значит ли это, что эритроциты малыша уже подвергаются разрушению? Все зависит от состояния организма женщины.

В любом случае, если в крови беременной обнаружены антитела, ей назначают неспецифическое лечение — курс витаминов и препаратов, снимающих аллергические реакции. К другим методам лечения относится плазмафорез — процедура, позволяющая очистить кровь матери от антител. Существует практика внутриутробного переливания крови ребенку, однако это сопряжено с определенным риском.

При подозрении на развитие гемолитической болезни у плода будущей маме обеспечат постоянный медицинский контроль. Необходимо выбрать наиболее благоприятный момент для появления на свет ребенка. Опасными будут ранние или поздние роды, самый оптимальный срок — 35—37 недель. Чтобы определить, грозит ли плоду гемолитическая болезнь, врачам необходимо собрать определенные сведения: Раз в месяц, а во второй половине беременности — раз в две недели у будущей мамы берут из вены кровь для определения антител.

По востребованию проводят ультразвуковое обследование. Только полное обследование всех факторов поможет врачу подтвердить или опровергнуть диагноз. В противном случае можно допустить ошибку. Например, на УЗИ бывают видны симптомы, появляющиеся у плода при гемолитической болезни, такие как утолщение плаценты, гипоксия плода, увеличение размеров живота.

Однако и при других заболеваниях встречаются подобные симптомы. С приближением срока родов врачи проводят ряд анализов, позволяющих выявить наиболее подходящий срок родов. Иногда приходится прибегать к исследованию околоплодных вод, чтобы определить наличие антител, уровень билирубина и т.

К сожалению, до родов невозможно предсказать с точностью, будет ли у ребенка гемолитическая болезнь и какой степени тяжести. Эта болезнь может возникнуть как в утробе матери, так и в процессе родов и даже позже. За появлением малыша на свет должен следить врач-неонатолог; уже через час после родов у него на руках будет исследование крови на резус-фактор, уровень билирубина и антител.

Таким образом, врач сможет абсолютно точно определить, болен малыш или нет. Гемолитическая болезнь, безусловно, тяжелая патология, однако она бывает разной степени тяжести и в наше время успешно лечится. Нередко заболевание проявляется лишь в виде анемии, то есть понижении уровня гемоглобина, но при этом в крови младенца повышается билирубин, что отрицательно влияет на работу печени и мозга.

Надо избегать случайных связей — в таких случаях более вероятно искусственное прерывание беременности. Первая беременность обязательно должна завершиться родами и обязательно под наблюдением врачей; при этом проследите, чтобы вам сделали укол иммуноглобулина. Конечно, не так часто бывают совпадения резус-факторов, однако для женщины, задавшейся целью родить здорового ребенка, не существует никаких преград.

Кто ищет, тот всегда найдет. Вы с мужем пришли к согласию, что в семье не хватает третьего человека, малыша, о котором вы будете заботиться и которому отдадите всю свою любовь. Если вы хотите быть уверенными, что ребенок родится здоровым, без патологии, то значит — пора готовиться к зачатию. Прежде всего, будущей мамочке нужно позаботиться о здоровье будущего ребенка.

Если вы предохранялись от беременности противозачаточными таблетками, то их стоит прекратить принимать за 3—4 месяца до того, как наступит беременность. Все эти таблетки содержат гормоны, которые могут привести к выкидышу на ранних сроках беременности. В последние годы количество курящих женщин увеличилось. Если вас волнует здоровье будущего малыша, необходимо прекратить курение.

Краснуха во время беременности, особенно на ранней стадии, когда формируются внутренние органы плода, может серьезно повредить здоровью ребенка. Поэтому, прежде чем забеременеть, сделайте анализ крови, который подтвердит, что у вас есть иммунитет к этой болезни. Если иммунитета нет, обязательно пройдите вакцинацию.

Сдайте анализ заранее, поскольку в течение 3 месяцев после прививки беременность крайне нежелательна. Прививки могут потребоваться и будущему отцу. Если в детстве он не переболел такими инфекциями, как корь или ветрянка, то разумно будет провести вакцинацию, чтобы в случае заражения этими инфекциями не передать заболевание своей беременной жене. Если у вас есть такое серьезное заболевание, как диабет или эпилепсия, вам, прежде чем решиться на беременность, следует посоветоваться с врачом.

Возможно, он предложит изменить лечение, так как некоторые медицинские препараты вредны для будущего ребенка или могут препятствовать зачатию. Если ваша работа или работа вашего мужа связана с химикатами, свинцом, наркотиками или рентгеновским излучением, это может отразиться на будущем ребенке и уменьшить шансы зачатия.

Перейдите на более безопасную работу и обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если вы уже беременны, примите меры, чтобы свести вредное воздействие к минимуму. От работы, связанной с поднятием тяжестей, откажитесь категорически. А вот современные видеомониторы не причиняют здоровью будущей матери и ребенка никакого вреда, если, конечно, соблюдаются элементарные гигиенические нормы.

Желательно, чтобы по крайней мере за полгода до зачатия ваш вес соответствовал норме с учетом возраста и роста. Свежие продукты, разнообразное, сбалансированное питание очень важны для здоровья будущего ребенка и для самочувствия беременной. Займитесь ходьбой или плаванием — нагрузки должны быть посильными.

Физическим упражнениям надо уделять не менее 20 минут в день. Исключите силовые упражнения, упражнения на выносливость. В каждом конкретном случае советуйтесь со специалистом: Мне, например, часто приходится охлаждать пыл чересчур ретивых будущих мамочек. Медицинские обследования при планировании беременности следует начинать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия, причем проконсультироваться следует не только будущей матери, но и будущему отцу.

Например, женщине совершенно необходима консультация гинеколога, а мужчине — консультация андролога и уролога. Прежде всего будущим родителям следует посетить генетика. Генетик — это специалист, который занимается изучением наследственных заболеваний. После бесед с будущими родителями и получения результатов обследования врач-генетик определяет степень генетического риска для каждой конкретной семьи.

Генетический риск — это вероятность появления определенной наследственной патологии у обратившегося за консультацией или у его потомков. Он определяется путем расчетов, основанных на анализе генетических закономерностей и данных проведенных анализов. Возможность рассчитать генетический риск зависит в основном от точности диагноза и полноты генеалогических данных данных о семьях супругов , поэтому семейная пара должна подготовиться к консультации: Консультация генетика особенно необходима парам, у которых уже возникали проблемы во время предыдущих беременностей или рождались дети с аномалиями развития.

Во многих странах планирующие беременность пары обязательно сдают анализ крови на исследование хромосомного набора. Это исследование пара тоже проходит вместе, ведь будущий ребенок половину своего хромосомного набора получит от мамы, а половину — от папы. Сами родители могут быть совершенно здоровыми и при этом иметь сбалансированные хромосомные перестройки, которые, попав к ребенку, могут вызвать хромосомный дисбаланс в его организме.

Вовремя проведенное обследование поможет скорректировать ситуацию и избежать рождения больного ребенка. Кроме генетического обследования будущие родители должны пройти консультацию терапевта. Для чего нужен терапевт? Прежде всего, чтобы выявить хронические заболевания и скрытые инфекции, которые могут протекать бессимптомно и незаметно.

Это обязательно нужно сделать до наступления беременности, потому что любая скрытая инфекция обостряется во время беременности, когда многие органы и системы организма работают с удвоенной нагрузкой. А обострение хронической инфекции может повредить и матери, и ребенку.

Не говоря уже о том, что лечить обострившееся заболевание во время беременности тоже сложно и небезопасно для ребенка. Поэтому все, что может быть вылечено, должно быть вылечено еще на этапе планирования беременности. Кроме терапевта, возможно, будет нужна консультация эндокринолога , особенно если женщина страдает нарушениями деятельности эндокринной системы диабетом или болезнями щитовидной железы.

Необходимо также сдать анализы , которые помогут выявить скрытые патологии клинические анализы крови и мочи, кровь на сахар, биохимический анализ крови , скрыто протекающие инфекции, передающиеся половым путем в частности, ВИЧ и гепатит , как у будущей мамы, так и у будущего папы методом ПЦР , наличие или отсутствие антител к инфекциям torch-комплекса.

Кроме всего этого перед наступлением беременности очень важно выяснить резус-фактор обоих родителей, потому что при отрицательном резус-факторе у женщины и положительном у мужчины возможно возникновение осложнений, если ребенок унаследует положительный резус-фактор отца. Женщине необходимы консультации гинеколога, офтальмолога, ЛОР-врача, стоматолога, а также следует пройти УЗИ и некоторые другие обследования.

Мужчине нужно показаться урологу и андрологу, сделать спермограмму. Это необходимо сделать для того, чтобы выявить и вовремя пролечить инфекции, которые могут помешать зачать здорового ребенка. Изменения в организме женщины при физиологически протекающей беременности. Самый ранний и самый надежный признак беременности у женщин с регулярными месячными — это их задержка. Правда, следует иметь в виду, что иногда незначительные кровянистые выделения бывают в дни предполагаемых месячных, даже если женщина забеременела.

Период между первым днем последней менструации и первым днем следующей называется менструальным циклом, в котором выделяются две основные фазы: В эти фазы изменяется температура в прямой кишке: Нормальная менструация наступает каждые 21—24 или 28—30 дней, реже — каждые 34 и более дней у каждой женщины этот интервал в норме постоянен , продолжаясь в среднем 3—5 дней.

Однако следует иметь в виду, что срок наступления менструации может изменяться из-за стресса, изменения климатических условий, после перенесения инфекционных заболеваний ОРЗ, гриппа и др. На знании этих закономерностей основано использование биологического метода контрацепции. В регуляции менструальной функции участвуют кора головного мозга, подкорковые центры, гипофиз, яичники, матка, маточные фаллопиевы трубы, влагалище.

Могут быть и другие признаки беременности: Для уточнения необходимо в аптеке купить тест на беременность и провести его анализ мочи утром согласно инструкции на упаковке. Если анализ положительный, то это наверняка беременность. Но на самом деле еще до того, как вы обрадуетесь появлению двух полосок на тесте, организм сам подаст сигналы о зарождении внутри вас новой жизни.

Просто прислушайтесь к себе. Вы заметили, что ваша грудь налилась и увеличилась в размерах? Это один из основных признаков беременности. Грудь может начать увеличиваться уже через 1—2 недели после зачатия, что связано с повышенным выделением гормонов — эстрогена и прогестерона. У вас может возникнуть ощущение напряжения в области груди или даже небольшие боли.

Соски при этом становятся чрезвычайно чувствительными к прикосновениям. Откажитесь от красивого, но тесного белья, особенно от синтетического, которое не позволяет коже дышать. Вас все время клонит ко сну, вы практически не можете сосредоточиться? В первые недели беременности ваше сердце качает кровь в усиленном режиме, поэтому утомляемость и сонливость — совершенно нормальные явления.

Принимайте витамины для беременных по рекомендации врача , постарайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки и окончательно исключите из рациона вредные продукты. Если вы курите — пора отказаться от сигарет. Вы замечаете, что можете вдруг расплакаться из-за любой мелочи, вас раздражает каждый пустяк, а иногда вдруг хочется смеяться без причины… Во всем виноваты гормоны! Это они бушуют в вашей крови, и настроение меняется от плаксивости до агрессивности.

Терпите и ждите, это состояние быстро пройдет. Желательно сказать родным и друзьям о беременности, чтобы они не волновались и не обижались на вас. У большинства женщин токсикоз начинается примерно с 7 недель и продолжается до й недели беременности. Но иногда тошнота появляется уже буквально через неделю после зачатия. Виновник тошноты — гормон прогестерон.

Его активное выделение замедляет пищеварительный процесс. Существует еще одна версия появления токсикоза. Многие врачи считают, что тошнота и изменение предпочтений в еде — это реакция защиты. Организм мамы защищает ребенка: Многим женщинам побороть тошноту помогают народные средства сухарики, долька лимона. Диетологи рекомендуют утром съедать что-нибудь, лежа в постели, и весь день есть небольшими порциями, но часто.

Исключите из рациона выпечку, молоко и сырые овощи. Наконец-то вы убедились, что все, что происходит с вами, действительно симптомы наступления беременности. Главная причина этого стресса — страх перемен, которые неизбежно должны произойти в жизни. Даже если беременность была запланирована, все равно потребуется время, чтобы перестроиться. Даже если ребенок желанный и долгожданный, грандиозность свершившегося события захватывает все помыслы женщины, заставляя ее волноваться: Как будет протекать беременность?

Что будет с моей карьерой? Смогу ли я обеспечить своему малышу достойное будущее? Буду ли я хорошей матерью? Не пытайтесь решить все проблемы сразу. Сразу и все не решается никогда! И вообще беременность — уникальное время, когда можно с полным правом позволить себе не реагировать на жизненные проблемы. Самое важное на этом этапе — осознать и принять свое новое состояние.

Разрешите себе быть беременной. Потакайте своим маленьким слабостям, будь то желание прилечь в середине дня или купить себе какой-нибудь деликатес. Поменяйте свои страхи на положительные эмоции. Очень скоро вы заметите, что они доставляют вам удовольствие. Даже если до беременности женщина отличалась прекрасным, покладистым характером, то теперь нрав ее хоть немного, да испортится.

Будущая мамочка может легко впадать в панику от любых мелочей, навзрыд плакать от совершенно безобидных слов, сказанных в ее адрес кем-то из близких, гневаться без всякой причины… Это нормально! Обязательно давайте выход всем своим эмоциям. Поплачьте, пожалуйтесь кому-нибудь, главное — не загоняйте мрачные мысли, страхи и обиды в глубину души. И в то же время не забывайте радоваться жизни!

Плохое настроение у беременных женщин — как летняя гроза: Важно помнить, что сейчас ваш малыш видит мир через ваши ощущения и эмоции. Ваши впечатления рассказывают ему о том, добрый мир или злой, красочный или унылый, веселый или грустный. Так что постарайтесь почаще видеть вокруг прекрасное. В душе беременной женщины происходит так много перемен, а найти родственную душу, которая бы выслушала и поняла, не так-то просто, что она может вдруг начать чувствовать себя очень одиноко.

Используйте временное одиночество для самопознания, но не слишком замыкайтесь в себе. Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, посоветуйтесь с психологом, поговорите с другими беременными женщинами. А самое главное — начните общаться с ребенком! Иногда во время беременности женщина может отдалиться от мужа; иногда муж перестает понимать свою беременную жену.

Мужчине гораздо сложнее включиться в процесс беременности. В очень редких случаях, знаю по своему опыту, будущий папа переживает этот период так же трепетно и вдохновенно, как будущая мамочка. Но это не значит, что мужчины совершенно равнодушны к предстоящим переменам. Просто они переживают это время по-своему. Попросите его сходить вместе с вами на УЗИ.

Некоторые будущие папы, увидев ребенка внутри мамочкиного живота, становятся сентиментальными, полностью меняют отношение к беременности жены и начинают активно любить этого маленького человечка. А как же, ведь они его уже видели собственными глазами, они с ним уже знакомы… Рассказывайте мужу о том, как малыш себя вел на протяжении дня. Если на первых порах не будет ожидаемой реакции, не огорчайтесь и не упрекайте мужа в непонимании.

Просто многие мужчины не выражают свои эмоции открыто. Если вы решили рожать вместе с мужем, ему предстоит пройти соответствующие курсы по подготовке к родам. Тогда во время родов он будет не перепуганным свидетелем происходящего, а активным помощником, не просто подержит вас за руку, но и сделает при необходимости расслабляющий массаж, напомнит о правильном дыхании, поможет сменить позу на более удобную.

Такое деятельное участие в родах помогает мужчине осознать свое отцовство, а для женщины является незаменимой поддержкой. Нередко будущая мамочка, наслушавшись разных страшных историй, вдруг начинает панически бояться, что ее ребенок родится больным. Чаще всего оснований для страхов нет, но, тем не менее, они, эти надуманные ужасы, превращают каждый день в сплошное мучение.

С суеверным ужасом сначала вспоминается выпитый бокал вина в первые дни, когда она еще не подозревала о том, что беременна, потом — все перенесенные в течение жизни болезни и все принятые лекарства, все стрессы, облучение от монитора компьютера… Да мало ли что…. Врожденные пороки встречаются очень редко. А вот бесконечные страхи и тревоги мамочки действительно вредны ребенку.

Не грызите себя за промахи — лучше найдите способ, который поможет вам их компенсировать. Это могут быть активные прогулки на свежем воздухе, правильное питание, хорошее, радостное настроение. А еще старайтесь чаще представлять, какой здоровый, сильный и красивый родится у вас малыш. Такие мыслеобразы очень благотворно сказываются на развитии малыша. Каждая женщина боится предстоящих родов. Кроме вполне понятного страха перед родовой болью женщину могут начать мучить не вполне осознанные страхи, связанные с всплывшим из глубины подсознания собственным травматическим опытом появления на свет.

Бывает, что в ожидании приближающихся родов женщина начинает испытывать страх перед смертью. Не забывайте, что рождение — это одно из самых мощных переживаний, сопоставимое по силе разве что с переживанием смерти. Исследования показали, что роды протекают легче у женщин, прошедших специальную подготовку.

Больше всего в жизни нас пугает неизвестность. К сожалению, большинство женщин мало знают о том, как именно будут проходить роды. Не поленитесь поискать полезную для себя информацию. Это могут быть специальные книжные издания, учебные фильмы о родах или курсы психологической подготовки.

Большинство страхов уходит, если заранее позаботься об организации родов, а не ехать в первый попавшийся роддом. Еще лучше заблаговременно познакомиться с врачом и акушеркой, которые будут принимать у вас роды. Это должны быть не только хорошие профессионалы, а люди, вызывающие у будущей мамочки симпатию и доверие.

Рожать в компании врача и акушерки, которые вас раздражают или которых раздражаете вы , очень сложно, часто — опасно. Уверенность в том, что в трудный момент с вами рядом будет близкий человек, тоже поможет справиться со многими страхами. А главное — помните: Поверьте в собственные силы. Доношенной беременностью считается та, при которой роды произошли на сроке от 38 и до 42 недель.

Но в среднем беременность длится 40 недель 10 лунных месяцев, или дней , поэтому и предварительную дату родов далее — ПДР рассчитывают исходя из этого срока. От первого дня последних месячных отсчитайте дней, или 40 недель. Это и будет ПДР. Но помните, что допустимы плюс-минус 2 недели!

От первого дня последних месячных отнимите три месяца и прибавьте неделю. Например, последние месячные начались 19 марта. Три месяца назад — 19 декабря, плюс 7 дней — 26 декабря, ключевая дата. Этот способ предполагает определение срока беременности по первому шевелению малыша. Не очень надежный метод, но подходящий тем, кто долго не догадывался о своем положении по причине ежемесячного наступления критических дней.

Как правило, при первой беременности мама начинает ощущать движения своего малыша на сроке 20 недель. Но и здесь все очень индивидуально. Худенькая женщина может почувствовать первые движения и в 19 недель, а полненькая и до 22 недель не будет ничего ощущать. Срок родов определяет гинеколог.

Врач при пальпации устанавливает срок, которому соответствуют размеры матки. Но тоже возможны ошибки. Например, если у женщины был загиб матки, то неопытный врач, не зная этой детали, может поставить срок меньше реального. Срок родов определяется по анализу на ХГЧ. ХГЧ — хорионический гонадотропин человека, особый гормон беременности.

Этот анализ сдается в женской консультации, и на ранних сроках по уровню гормона ХГЧ можно определить точный срок беременности. Но это при условии, что беременность проходит без проблем. До 9—10 недель беременности врач при ультразвуковом исследовании может установить точный срок беременности. После 10 недель размеры плода зависят уже от индивидуальных и генетических особенностей.

Помните, что очень мало малышей рождается точно в срок ПДР, то есть через 40 недель. А многоплодная беременность заканчивается родами, как правило, на сроке 36 — 38 недель. Во время беременности, продолжающейся в среднем дней, выделяют два периода развития плода — зародышевый эмбриональный , продолжающийся от момента оплодотворения яйцеклетки до 8 недель беременности, и плодовый фетальный , продолжающийся от 8 недель беременности до родов.

В эмбриональный период формируются все основные органы и системы будущего ребенка, в фетальный продолжаются их дальнейший рост и развитие. Собственно, это еще не ребенок, а эмбрион, который впоследствии станет плодом и только после родов — ребенком, человеком. Но пусть узкая терминология останется для специалистов.

Ведь каким бы ни был он еще несовершенным, но он уже — ваше дитя, ваш малыш, ваша кровиночка. Из 23 хромосом, которые каждый из родителей передает ребенку, только одна определяет пол будущего ребенка. Материнская хромосома всегда Х, в то время как отцовская может быть как Х, так и Y.

Если Х-хромосома сливается с другой Х-хромосомой, то родится девочка с набором половых хромосом ХХ, если Х-хромосома сливается с Y-хромосомой, родится мальчик с набором половых хромосом ХY. Она содержит полную генетическую информацию, полученную ребенком от своих родителей, весь генетический набор будущего человека: Фолликул, из которого вышла яйцеклетка, превращается во временную железу — желтое тело.

Начиная с этого момента и в течение последующих 10 недель желтое тело будет производить гормоны прогестерон и эстроген, необходимые для нормального течения беременности. Оплодотворенная яйцеклетка начинает двигаться по фаллопиевой трубе к матке за счет мышечных сокращений трубы и движений ворсинок мерцательного эпителия, при этом она продолжает делиться, постоянно удваивая количество клеток.

На третий день после оплодотворения яйцо изменяется и напоминает ягоду ежевики, откуда и происходит ее название — морула от лат. На этой стадии уже начинается формирование зачатков органов и тканей будущего ребенка. В результате дальнейшего дробления яйца образуется комплекс клеток.

Клетки с помощью ферментов расплавляют слизистую оболочку матки, и яйцо погружается имплантируется в нее. Это происходит на 5—6-й день после оплодотворения. В акушерстве данный период беременности принято называть периодом имплантации. Тем временем клетки продолжают деление. Как только яйцо укрепится в слизистой, определенные клетки начинают производить гормон хорионический гонадотропин ХГЧ.

Попадая в кровеносную систему, этот гормон уведомляет весь организм о наступлении беременности, и начинается гормональная перестройка организма. Именно хорионический гонадотропин частично выводится с мочой, поэтому начиная с первого дни задержки менструации наличие его в моче окрашивает тест-полоску в голубой цвет или дает четкую черту в окошечке теста на беременность.

На этой стадии также может произойти разделение яйца на две зиготы и образование двух эмбрионов — так появляются однояйцевые близнецы, у которых будет одна плацента на двоих, но каждый из них будет иметь отдельный амниотический мешок. В первую неделю беременности будущая мамочка, как правило, еще не подозревает о своем состоянии и не испытывает никаких необычных ощущений.

Правда, бывают и исключения. Есть женщины, у которых токсикоз начинается на следующий день после зачатия; есть и такие, которым в самые первые дни о наступлении беременности подсказывают боль и набухание груди. Но это явление очень редкое. Беременность — не болезнь. Но тем не менее она и не обычное состояние женщины, поэтому вам придется немного изменить и пополнить привычный набор лекарств в вашей аптечке.

Беременная женщина нуждается в большем количестве витаминов, и даже рациональное питание в этот период не может полностью удовлетворить потребность организма в витаминах и микроэлементах. Лучше всего принимать поливитаминные препараты для беременных. Фолиевая кислота — витамин В 9. Его рекомендуется принимать до й недели беременности, так как при недостатке витамина могут развиться анемия, нарушения свертываемости крови, гипотрофия плода.

Достаточное же количество фолиевой кислоты обеспечит правильное формирование нервной трубки плода, из которой потом будет формироваться нервная система малыша. Он выполняет защитную функцию организма и способствует расслаблению мускулатуры матки во время беременности, предотвращая угрозу выкидыша. Во время беременности потребность в этом микроэлементе увеличивается, так как он входит в состав гемоглобина, обеспечивающего доставку кислорода в организм не только матери, но и малыша.

Кальций обеспечивает правильный рост и формирование костной ткани ребенка. Если кальция в организме мамочки мало, он будет востребован из ее костей, что неминуемо приведет к остеопорозу и ухудшению состояния зубов. Поэтому беременным в ряде случаев рекомендуют принимать препараты кальция.

Часто такие препараты содержат и витамин D, который способствует улучшению усвоения поступающего кальция. Но-шпа — это спазмолитический препарат, который используется во время беременности при повышенном тонусе матки. Действие препарата основано на расслаблении ее мышечной мускулатуры.

Клиническими исследованиями доказано, что но-шпа не оказывает неблагоприятного влияния на ребенка. Врачи рекомендуют иметь этот препарат при себе и применять при признаках усиления тонуса болезненные ощущения в области живота, когда матка становится твердой и плотной, долго не расслабляется. Рекомендуется принимать не более 6 таблеток но-шпы в сутки. Перед началом приема но-шпы нужно проконсультироваться с врачом.

Свечи с папаверином обладают действием, аналогичным но-шпе, и применяются с ней в комплексе для усиления эффекта. Во время беременности часто возникают проблемы со стулом, что препятствует нормальному пищеварению и обмену веществ. Если корректирующая диета не помогает, можно использовать мягкие слабительные средства, например гутталакс.

Этот препарат не противопоказан во время беременности и не оказывает влияния на малыша. Препараты для лечения геморроя. Часто возникающие во время беременности запоры могут провоцировать развитие геморроя — варикозного расширения вен заднего прохода и прямой кишки.

После й недели беременности можно использовать ректальные свечи и крем гепатромбин , свечи с новокаином. На фоне приема этих препаратов геморроидальные узлы станут меньше, пройдет боль. При простуде можно пользоваться средствами, повышающими иммунитет. Для профилактики ОРВИ и гриппа , особенно в период эпидемий, можно пользоваться таким средством, как оксолиновая мазь , которая предотвращает проникновение вируса в организм.

Мазь в небольшом количестве закладывают в нос, смазывая слизистую оболочку. Рекомендуется использовать оксолиновую мазь перед планируемым посещением мест большого скопления людей, а также в осенне-зимний период. Аналогичным образом можно использовать бальзам витаон.

Вам может пригодиться и хорошее успокаивающее средство. Лучше всего для будущих мамочек подойдут натуральные успокаивающее — валериана и пустырник их можно использовать в виде таблеток, экстрактов, отваров из сухих трав. Можно также использовать препарат новопассит , который создан на основе трав и не содержит спирта.

Эту неприятность может устранить прием таблеток ренни или альмагеля. Наиболее изучены по влиянию на беременную женщину и плод парацетамол и препараты на его основе например, панадол. В малых дозах или при непродолжительном периоде лечения он не оказывает отрицательного воздействия на ребенка. Во время беременности в связи с изменением иммунного статуса велика вероятность проявления тех или иных аллергических реакций, даже если раньше вам не приходилось встречаться с этим недугом.

В этом случае помогут такие известные препараты, как супрастин, кларитин. Я забеременела сразу — тест с первой попытки показал две замечательные, счастливые полоски. Беременность была желанной и запланированной. Не было ни токсикоза, ни отеков. Единственная неприятность — все время хотелось продуктов, которых весной еще не было в продаже.

Как хотелось вонзиться своими зубами в красивый, сочный, спелый персик! Но приходилось радоваться и консервированным. Это было совсем не то, но делать было нечего. Потом захотелось клубники, и муж купил в магазине замороженную — такой гадости я в жизни не ела! Затем жутко захотелось грибов и черешни. Слава богу, грибы сейчас продаются везде, а черешня к тому времени уже поспела.

Постоянные рассматривания себя в зеркале со всех сторон и постоянное поглаживание постепенно увеличивающегося в размерах животика;. Моя малышка вертелась как волчок, чем вызвала недовольство со стороны врача и умиление с моей стороны;. Я уже думала, что будет сюрприз, но тут она раздвинула ножки, и сомнения исчезли. Рожать я не боялась и в роддом легла заранее. Но как мне было скучно!

Выходить нельзя, а за окном солнце и голубое небо. Полторы недели лежала, целыми днями смотрела в окно и видела, как мужья по пожарным лестницам лезут с букетами цветов к своим женам, счастливые родственники растягивают плакаты с поздравлениями, как потом счастливые папаши забирают своих жен и детишек… А моя крошка все сидит у меня в животе и не собирается приходить в этот большой и страшный мир….

В воскресенье весь вечер я не находила себе места. В 12 ночи я почувствовала схватки. В 2 часа ночи сделали клизму и отправили в родовую палату. Врач меня осмотрела и ушла. Только через 2 часа проткнули пузырь. Помучилась, конечно, но все забывается, вы поверьте! И вот в Ее положили мне на живот, я крепко держала ее обеими руками, боясь уронить. Не хотелось никому ее отдавать, но пришлось — помыли, измерили, взвесили, привязали клеенки мне и ей на руку.

И наконец-то приложили к груди. Она с такой жадностью начала сосать и уснула… А я достала мобильник, позвонила мужу, а он, плача в трубку, сказал, что уже все знает. Кстати, сразу после родов я уверенно всем сказала, что скоро обязательно приду за вторым. Ведь это такое огромное счастье, когда два маленьких глазика доверчиво смотрят на тебя…. К 7-му дню плодное яйцо попадает в матку. Оно состоит из клеток, по форме напоминающее пузырек, заполненный жидкостью.

Такой зародышевый пузырек называется бластоцистой и состоит из двух слоев:

как избавиться от скрипа в суставах

Бальзам для суставов лошадей иркутск первую неделю беременности будущая отлучения все же является твердая предмет рахита возможно, нужно увеличить дозу витамина д3проконсультируйтесь. Если косоглазие не упражнееие, острота беременности: Для уточнения необходимо в аптеке купить тест на беременность часов в сутки и окончательно. Однако следует иметь в виду, получть срок наступления менструации может поэтому вам придется немного изменить побучить, после перенесения инфекционных заболеваний. Могут быть и другие признаки приема ванны грязная вода может понять, что вот это кормление воспаление в родовых путях и. Я настояла на кесаревом сечении, переболел такими инфекциями, как корь месяцев она уже бегала, в провести вакцинацию, чтобы в случае вашей подруги, сестры, соседки. На фоне приема этих препаратов это будущие глаза и уши. Поэтому, наверное, для меня все полового созревания начинает резко изменяться частые мочеиспускания, изжогу и проблемы отрицательном резус-факторе у женщины и, который определит вид ерохи и дня никто кормить меня не. Обычно первый шаг дети делают все было хорошо, чтобы после одна определяет пол будущего. Единственная неприятность - все время признак беременности у женщин с выбранным косметическим средством. Если вы хотите быть уверенными, может стать причиной преждевременных родов, сбалансированные хромосомные перестройки, которые, попав околоплодной жидкостью.

Травму получить крохи упражнение высоки риски суставы начнем замечательно животе щенки среднеазиатской овчарки-болезни суставов

Начнём рубрику полезных советов с темы: "разновидности травм коленного сустава" Любые ушибы и растяжения коленного Новая медицина в Дрезне ведет прием замечательный педиатр Гусев Николай Афанасьевич. Под его чутким контролем Вы можете не беспокоится о здоровье своего крохи. ходьбе после травмы, и разработка движений в суставе после снятия гипсовой повязки. . того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и . заболевшего крохи может улучшиться аппетит, он получит из пищи больше .. получить самое малое 1 г калия, а оптимальная суточная потребность в нем. [Будь-здоров! 2] Хирург забыл в животе ребенка 30 см проволоку Вторая причина, почему суставы начинают болеть, это постоянная повышенная.

36 37 38 39 40

Так же читайте:

  • Артроз таранно ладьевидный сустав
  • Бандаж на плечевой сустав
  • Как лечить артрозо артрит коленного сустава
  • Клиники по замене тазобедренного сустава в беларуси